🔷🔷🔷
Μόλις συμμετάσχεις σε αυτήν την πρόκληση 28 ημερών, θα αρχίσεις να λαμβάνεις email με το Πλάνο Δράσης Συναισθηματικής Ρύθμισης.
📩📩📩
Κάθε email θα περιλαμβάνει μία τεχνική, στρατηγική ή μέθοδο συναισθηματικής ρύθμισης σχεδιασμένη για να αναπτύξει τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού σου και να το μάθει πώς να διαχειρίζεται τα δύσκολα συναισθήματα.
☑️☑️☑️
Θα μπορείς να προσαρμόσεις τις στρατηγικές ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σου.
⏰⏰⏰ Αυτές οι εκπαιδευτικές λύσεις μέσω email θα σου παίρνουν μόλις 5 λεπτά την ημέρα.
⌛️⌛️⌛️ Είναι μια μικρή επένδυση χρόνου σε σύγκριση με τον χρόνο και την ενέργεια που ξοδεύεις κάθε εβδομάδα προσπαθώντας να ηρεμήσεις το παιδί σου (και να κρατήσεις την υπομονή σου). Με τη συμμετοχή σου σε αυτήν την πρόκληση, θα λάβεις επίσης έξι ΔΩΡΕΑΝ ΔΩΡΑ 🎁 συνολικής αξίας €258, τα οποία θα σταλούν στη διεύθυνση email που θα δηλώσεις!
Δες τι θα αποκτήσεις με την Πρόκληση 28 Ημερών: «ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΠΑΙΔΙΟΥ»
❎ ❎ ❎ Βήμα 1 – ΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΘΥΜΟΥ
Σταμάτησε τις εκρήξεις θυμού του παιδιού σου μέσα σε 2 λεπτά, χρησιμοποιώντας ήπιες, παιχνιδιάρικες και με ενσυναίσθηση μεθόδους. Όταν το παιδί σου μετατρέπεται σε ηφαίστειο συναισθημάτων επειδή δεν παίρνει αυτό που θέλει, παραλύει ή «κολλάει» ανάμεσα σε δραστηριότητες… Δεν ακούει τι του λες. Το συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου των μικρών παιδιών είναι πολύ πιο ισχυρό από το λογικό, οπότε απλές λέξεις όπως «ηρέμησε» ή επαναλαμβανόμενες οδηγίες δεν έχουν αποτέλεσμα. Αντί γι’ αυτό, χρειάζεσαι τεχνικές που ενισχύουν την παιχνιδιάρικη διάθεση του παιδιού σου, ενθαρρύνουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και καλλιεργούν τη συναισθηματική του νοημοσύνη.
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΕΡΟΣ:
✅ Μια σειρά ερωτήσεων για μείωση της έντασης: βοήθησε το παιδί σου να εντοπίσει το «καυτό σημείο» στο σώμα του και να αποφορτιστεί.
✅ Μια παιχνιδιάρικη τεχνική ρύθμισης συναισθημάτων που επιτρέπει στα παιδιά να εκφράζουν αυτό που νιώθουν χωρίς να πουν ούτε λέξη.
✅ Ένα απλό πλάνο δράσης 3 βημάτων για να σταματήσεις άμεσα την επιθετική συμπεριφορά.
✅ Μια αντισυμβατική τεχνική εκτροπής για να ηρεμήσεις το παιδί σου κατά τη διάρκεια κρίσης… χωρίς τον κίνδυνο να χάσεις τον έλεγχο.
✅ Ένα «Πλάνο Επαναφοράς και Επανασύνδεσης» για τις σπάνιες στιγμές που χάνεις την υπομονή σου και η σύγκρουση κλιμακώνεται.
_______________
Όταν αρχίσεις να εφαρμόζεις μεθόδους διαχείρισης θυμού, θα χτίσεις γρήγορα μια βάση εμπιστοσύνης και θετικής αυθεντίας στη σχέση σου με τα παιδιά. Θα γίνεις καθοδηγητής – ένας γονιός που δίνει το σωστό παράδειγμα, το οποίο τα παιδιά θέλουν να ακολουθήσουν, να συνεργαστούν μαζί του με προθυμία και να επικοινωνούν ανοιχτά.
❎ ❎ ❎ Βήμα 2: ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΥΠΟΜΟΝΗΣ – Βοήθησε στην πρόληψη εκρήξεων θυμού ενισχύοντας την υπομονή του παιδιού σου Τα περισσότερα παιδιά «εκρήγνυνται» όταν είναι ήδη κουρασμένα…
Όταν κάτι τα ενοχλεί έντονα, χάνουν την υπομονή τους. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να έχεις ένα σύνολο μεθόδων που θα βοηθούν στη διατήρηση της καλής διάθεσης του παιδιού σου μέσα στην ημέρα. Έτσι, πολλές εκρήξεις θυμού μπορούν να αποφευχθούν πριν καν ξεκινήσουν.
ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ ΣΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ:
✅ Η Μέθοδος “Κουτί Ηρεμίας” για να διατηρείς μια ήρεμη και γαλήνια ατμόσφαιρα στο σπίτι. Είναι επίσης ένα διασκεδαστικό πρότζεκτ που μπορείς να κάνεις μαζί με το παιδί σου.
✅ Η Μέθοδος “Αποσύνδεση για Επανασύνδεση” σχεδιασμένη για να «επαναφορτίζει» την υπομονή του παιδιού σου και να το βοηθά να παραμένει ήρεμο όλη μέρα.
✅ Η Μέθοδος Ανακατεύθυνσης του Θυμού για να βοηθήσεις το παιδί σου να διαχειρίζεται τα συναισθήματα θυμού αποφεύγοντας ξεσπάσματα, κλάματα, φωνές, κλοτσιές, χτυπήματα ή δαγκώματα.
_______________
Αν και ο βασικός στόχος της πρόκλησης ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΠΑΙΔΙΟΥ είναι να βοηθήσει στην πρόληψη των ξεσπασμάτων και στην ηρεμία όταν αυτά συμβαίνουν… Αυτές οι τεχνικές και μέθοδοι έχουν επίσης σχεδιαστεί για να βοηθήσουν το παιδί σου να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματά του. Αυτό αποτελεί ένα θεμελιώδες στοιχείο για το τελικό και πιο σημαντικό βήμα.
❎ ❎ ❎ Βήμα 3: ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΑΥΤΟΡΡΥΘΜΙΣΗΣ – Το παιδί σου ηρεμεί και διατηρεί την ψυχραιμία του μόνο του Αν δεν θέλεις το παιδί σου να εξαρτάται από εσένα κάθε φορά που νιώθει τον θυμό να ανεβαίνει…
Χρειάζεται να μάθει πώς να διαχειρίζεται έντονα συναισθήματα μόνο του. Γι’ αυτό ετοιμάσαμε ειδικά σχεδιασμένες στρατηγικές και στοχευμένες φράσεις για να βοηθήσουμε το παιδί σου να επεξεργάζεται τα αρνητικά του συναισθήματα και να τα εκφράζει χωρίς να «εκρήγνυται».
ΔΕΣ ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ ΣΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ:
✅ Στρατηγική Αυτοαξιολόγησης για να βοηθήσεις το παιδί σου να σκεφτεί τις ακατάλληλες συμπεριφορές του και να μάθει από αυτές, ώστε να τις αποφύγει στο μέλλον.
✅ Ακριβής φράση για να ανακαλύψεις τι πραγματικά προβληματίζει το παιδί σου ώστε να αντιμετωπίσεις τη βαθύτερη αιτία του θυμού του.
✅ Παιχνιδιάρικη διαλογιστική στρατηγική που επιτρέπει στο παιδί σου να γίνεται άμεσα πιο ανθεκτικό στα αρνητικά του συναισθήματα.
✅ Στρατηγική Αλλαγής που μεταμορφώνει τη συμπεριφορά του παιδιού σου αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης και την οπτική του.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.